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今日は５時過ぎに目が覚める。
朝ご飯
・大根、人参、お揚げ、三つ葉、葱のお味噌汁（味噌：雪の花、冬はほっこり優しい雪の花、夏は濃い口なのに引き際がいい八丁味噌）
・さやいんげんの冨士純良バターソテー
・タラコと海苔のオムレツ
・御飯
・萩・井上の三大海藻ソフトふりかけ
・紅茶２杯
ネコさんはまだおねむです。